旅行方式的选择

    茶马古道上各个景点的地理位置、气候、交通状况等各不相同，因此在不同的景点或按一定的游线旅行时，只有灵活处理，把跟团、自助、徒步等方式结合起来，才能获得最充分、最直观、最贴近的旅行感受，享受到最大的旅行乐趣。本书收录的大部分景点都适合采用跟团或自助的方式进行旅游，另外本书还专门收录了数条茶马古道沿途经典的徒步线路，可以作为徒步爱好者的指引和参考。

跟团旅行
    这种方式适合全家出游，游客不用费用操劳住宿、交通等种种事项，老人和小孩也能得到很好的照顾。在西藏等某些条件比较恶劣的地区旅行，跟团也是一种非常明智、实际的选择。另外，旅行团导游的介绍，会使旅行者加深对景点的认识和了解。

自助游
    这种旅游方式适合体力充沛、时间宽裕的年轻人。它方便灵活，自主性大，不看自己不想看的，不花自己不想花的。采用这种方式的旅行者要面对选择旅游线路、选择交通工具、寻找住处、和语言不通的陌生人交流等一系列困难，要花费大量的精力。从另一个角度看，这些困难对不乏热情，只缺社会经验的年轻人来说，何尝不是一种宝贵的磨练呢？而且自助游可以说明真正意义上的旅行，在路上的所见所闻所感，远比在各个景点走马观花得来的感受真切。

徒步

    徒步是一种灵活自由的旅行方式。它以健身为主要目的，可锻炼人的意志和毅力，把锻炼身体与观光游览有机的结合起来。旅行者边走、边看，不受时间或季节的限制。考虑到人体的承受能力，一般每天徒步的距离从10公里至40公里不等，天数应控制在5天以内。

    徒步旅行者能够亲身感受所经过地域的真实一面，可以观察和学习到许多有益的东西，并能锻炼身体，培养坚忍不拔、勇往直前、团结互助的精神。如能很到地掌握徒步行走和在野外宿营的技巧，在旅途中会感到十分的愉快。

徒步的行走技巧

    徒步行走技巧的核心是保持体力。大步幅前进较小步幅节省体力。另外，身体应自然前倾，手臂向前后摆动，不要向两边摆。迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓，把重心逐渐转移到前脚掌上去。

徒步注意事项

    徒步行走时，应注意一点，即每天的行程不宜过长。这是因为人在行走时，足底的肌肉、韧带吃力，足弓处于紧张状态。超长徒负重旅行时，足弓就会塌陷，使脚掌平时很少负重的第二、三、四趾骨发生骨折。因此，徒步旅游应尽量轻装，穿一双合脚的鞋子，注意休息和营养。

             旅行中的交通

    在茶马古道旅行，长途客车、包租车辆、搭便车是三种主要的旅行方式。对自驾车来说茶马古道的大部分线路路况复杂，补给维修困难，可行性不大。

    热爱旅行的人，会把尝试乘坐不同的交通工具作为旅途中的一大乐趣，车厢的拥挤、语言的不通、路途的颠簸，这些不停地挑战着每一为旅行者的忍受能力。但能在脑海中保存永久记忆的旅行，往往不是对一处处单个景点的回忆，路上的甘甜辛苦，却会清晰地刻在我们的脑海里。旅行的感觉，就在路上。

长途客车

   在茶马古道沿途旅行，坐长途客车是最经济的一种旅行方式。云南、四川的公路交通发达，而且有很多地方有高速公路相连，坐长途客车或高速大巴可以到几乎所有的景点。另外在西藏，除了墨脱、藏被、可可西里等地，长途客车几乎能到藏区的每一地方。只是有些地方的长途客车的班次很少，比如川藏北线从昌都到拉萨，川藏南线从波密到成都等，一趟长途客车来回至少要十天甚至半个月的时间。

   坐长途客车要避免长时间坐车引起的乏味和无聊，可以主动和坐车的当地人交流。这不仅可以听到许多有趣的事情，而且还可以了解当地人的性格和风俗。坐长途车实在无聊的时候，也可以观望窗外的风光，最没的风光往往在路上不经意间出现。

包租车辆

    包车对于旅行者来说，是最为奢侈的一种旅行方式。包车较为舒适，机动性强（如果和租的几个旅行者意见一致的话）。大多数在西藏深入旅行的旅行者都采用了租车的旅行方式。在茶马古道沿途的有些地方，如西藏的珠峰、普兰等第，包车几乎是惟一现实的选择。西藏的各个旅行社都有自己的越野车，可以向他们租车。在签合同时，有两点要注意：一是要把行走的路线确定下来，在合同上把路线按地名写下来；二是按天数还是按里程计算费用。另外要注意，如在西藏租车一定要找有西藏旅游局颁发旅游车证的车辆。关于预付款，大约是总车款的20%至30%左右。

租用马匹

    在真正的旅行中，需要骑马赶路的时候并不多。在云南境内的香格里拉、四川的稻城、亚丁等地徒步旅行的时候，旅行者会碰到租用当地农民马匹的情况。在多数情况下，马匹的主人会随马匹一起与你行走。他们爱惜马匹，舍不得让马太累，所以有时候你是在跟着马匹走，而不是骑马前进。但老乡与你一起行走有一个很大的好处，就是他可以做你的向导，为你指出一些在地图上根本没有标出的便道，还会为你介绍合适的住宿点。与他们聊天会使你加深对当地人生活的了解。在有些徒步旅行中，必须要寻找一名熟悉当地情况的向导。如果这名向导家里有马匹，你不如租用他的马匹，这样就可以得到一名免费的向导。至于租用马匹的价格，只能是在当地先做了解，一般一天在百元以内。

搭便车

    西藏的交通不便，大部分地方班车一周只有很少的几班，旅行者在很多时候要搭便车。在很多地方，搭便车都有市价，总体说要比长途客车便宜，但也比长途客车受罪。在西藏的某些地方，比如昌都等地，专门有用来拉人去拉萨的大货车，价钱大约是100多块，需要3天多时间。很多西藏人都乘坐它去拉萨。坐货车非常辛苦，风沙灌口、车厢颠簸、太阳暴晒不说，还根本没有按时吃饭休息的可能。车上特别挤，最好把自己的背包绑在车厢上，以免丢失。