急救准备的要素

 心理准备：为处理恶劣环境下的突发伤患问题，您必须了解急救的，能根据当时情境组织实施急救行动。完备的计划包括选择负责人，讨论并选定路线，核实对未来天气及路况的预测，了解队员个人能力及身体素质，决定所带的设备及备品。

 身体准备：身体准备即指广义上的身体健康又指有能力实施急救。从书中学习如何给伤员上夹板或实施心肺复苏是个好的开端，但亲自多次反复的实践直至掌握其中技巧才算是做好了准备。

 团队准备：行动前，队员们要确认路线（特别是存在易混淆或高风险地段时），并确保每人都分到了所需设备。队长须明确哪些队员具有急救经验，哪些队员用药特殊或生病在身。

 在途中，所有队员都应考虑可能的撤退路线和露营地点。概括地说，大家都应考虑如果有人生病、走失或受伤该怎样处理。这并不是说不去想其他的事儿（那旅途就太沉闷了），或是谁都不去想类似的隐患；而是说每个组员都应不时地考虑“如果、、、、、我们该做什么？”

 物质准备：物质准备指获得、检验和整理旅途所需的设备和备品。出门前收拾行李时必须要准备充足的备品，以确保队员在艰苦的条件下能够存活。扭伤脚踝或摔伤膝盖经常发生在恶劣的天气和地形条件下，有准备的人起码能活下来，即使他们会有某种程度的不适，没有准备的人则可能丧命！

 每个队员都应做好紧急露营的准备，带上露营所需要的东西。这并不是说每人都需要带睡袋、暖炉和帐篷，而是要携带充足的装备以便能在当时野外最艰难的条件下存活。例如，如果旅行只是夏天在低海拔的林间漫步，而且未来48小时的气象预告显示将是晴好天气，紧急露营所需设备只需要多带食物和衣服。队员们就算需要在外过夜也会安然无恙。但请注意这里说的是安然的渡过一晚而不是舒适的享受一晚。如果天气一旦转阴或降温，露营所需装备就不止这些了。

 每个人还必须决定准备承受多大的不适度。那些准备不周全，经常向人借东西的队员是不受欢迎的。打包行李时，不仅要为最糟糕的情况做准备，还应考虑到在他人需要时伸出援助之手。带上超出个人所需的额外物品以备帮助那些突然受伤或生病的人，这是所以队员的责任。然而人们心理上都有一种倾向：不愿把自己的物品给病人，特别是在恶劣的天气条件下，因为有预感自己也可能需要它们。因此，只有在每个人都带上超过个人需要的物品时大家才会安心。

 十要素：

 几年前，登山者拟定了登山的十项要素。它们是所以涉足穷乡僻壤的旅行者必备的十样物品。其中主要包括：

1、              导航设备：地图、指南针，并懂得如何使用。

2、              防晒措施：太阳镜、防晒油。

3、              绝缘物件：额外的衣服，包括雨衣。

4、              手电筒及备用电池、灯泡。

5、              急救用品。

6、              火：蜡烛或其他火源，火柴要装入防水容器中。

7、              修理箱及工具包括随身携带的小刀。

8、              营养品：充足的食物。

9、              水：充足的水。

10、          紧急庇护所：管状睡袋、应急毛毯、露营睡袋和隔凉的垫子-----用作坐卧均可。